Usana Perfect 100 Pack, Satu Kajian Dan Ulasan Bahagian 2

Selamat datang ke bahagian kedua artikel ini.  Sila klik sini untuk membaca bahagian pertama Usana Perfect 100 Pack, Satu Kajian Dan Ulasan Bahagian 1. Di dalam bahagian pertama kita telah pun mengenali tentang oxidative stress, antioksidan dan free radicals dan bagaimana mereka mempengaruhi sel-sel di dalam tubuh badan kita.

Kita juga telah mengetahui bahawa antioksidan adalah penting dan sumber utamanya adalah dari buah-buahan dan sayur-sayuran. Jadi mengapa kita masih perlu memakan suplemen? Buang duit aje kan? Rileks dulu bro, mari kita kaji beberapa fakta sebelum kita membuat apa-apa kesimpulan ya.

Dari suratkhabar rasmi True Health keluaran Usana:

Senang Bercakap Daripada Melakukan   Kita bersedia maklum, untuk menyediakan tiga hidangan yang segar dan seimbang setiap hari itu memang bukannya senang, tetapi ramai di antara kita masih percaya bahawa kita boleh mendapat semua zat yang diperlukan daripada makanan. Dalam kehidupan harian, orang yang paling berhati-hati pun berasa sukar untuk memastikan dirinya menerima semua vitamin, galian dan fitonutrien yang diperlukan oleh badan daripada diet setiap hari.

Ini adalah kerana:
1. Pemilihan Makanan dan Tabiat Memakan

Kita tidak memakan semua jenis makanan yang diperlukan, kita hanya memilih beberapa jenis makanan yang kita suka. Contohnya bayam memang penuh dengan zat, tetapi kalau hanya makan bayam sahaja, Popeye pun tidak semestinya sihat.

2. Terlampau Masak

Suhu yang terlalu tinggi akan merosakkan zat makanan yang berharga. Namun kita suka mendidih, menggoreng, memanggang, dan menggrilmakanan kita supayanya lebih sedap walaupun pada masa yang sama banyak nutrient sudah hilang.

3. Kandungan Zat Makanan yang Pelbagai

Makanan yang sama, sekiranya ditanam di tempat yang berlainan dan musim yang berbeza atau diproses pada tahap yang berlainan, akan membekalkan nutrien yang sangat berlainan.

Paling best…

Eloklah jika anda sudah memakan sebiji oren. Tetapi tahukah anda? Kemungkinaan oren yang anda makan tadi kandungan zatnya 5 kali lebih rendah daripada oren yang satu lagi?

Saya memang amat bersetuju dengan padangan ini. Bukan main susahnya nak memastikan kandungan zat sesuatu makanan itu dengan sendirian. Dengan teknologi yang ada, Usana telah pun memastikan khasiat dalam setiap botolnya memang sama untuk setiap tablet. Tambahan pula makanan kita bukan lagi asli seperti dahulu kerana ia dicemari dengan racun perosak, diberi baja kimia malah ada juga yang telah diubah struktur DNAnya bagi menggalak pertumbuhan! Dewasa ini faham-fahamlah permintaan bagi bahan makanan terlalu tinggi sehingga pengeluaran mesti dipertingkatkan. Ini semua akan mengorbankan kandungan zat di dalam makanan kita. Kualiti ditukar kepada kuantiti.

Tapi nanti dulu. Apalah sangat pendapat dan pandangan saya kan? Saya bukannya  seorang dukun, pawang, tok batin apatah lagi doktor. Saya hanyalah seorang insan yang menjalankan perniagaan yang kebetulan berkait rapat dengan kesihatan manusia (Usana Independent Distributor). Jadi apa kata kita mempertimbangkan pandangan dari mereka yang benar-benar layak. Pertimbangkan jurnal perubatan dari Persatuan Perubatan Amerika Syarikat (Journal of American Medical Association – JAMA) ini:

Bukan gurauan ok? Kalau bukti ini masih belum dapat menukar pandangan anda, pertimbangkan kata-kata doktor-doktor ini pula:

	“The concern for my patients’ health has led me to recommend a complete nutritional system to my patients.” “Untuk kesihatan semua pesakit saya, saya ingin mencadangkan satu system berzat lengkap kepada pesakit saya.” Ray Strand, M.D. doctor and author of What Your Doctor Doesn’t Know About Nutritional Medicine Could Be Killing You
	“One important way to effectively maintain health is to supplement our diets with a full range of vitamins, minerals and antioxidant.” “Satu daripada kaedah yang paling efektif untuk menjaga kesihatan kita adalah dengan membekalkan makanan harian kita dengan penokok zat vitamin, galian dan bahan anti-pengoksidaan yang diperlukan oleh badan.” Ladd McNamara. M.D. practitioner and medical consultant to Fortune 500 companies
	“In my opinion, children over one year of age should be on nutritional supplementation… vitamins and minerals should be used in addition to a healthy diet.” “Pada pendapat saya, kanak-kanak berumur lebih dari satu tahun sepatutnya diberi penokok zat…vitamin dan galian sewajarnya dibekalkan sebagai tambahan kepada penjagan pemakanan yang sihat.” Christine Wood M.D., practicing pediatrician and author of How to Get Kids to Eat Great and Love It!

Adakah terdapat apa-apa makanan semula jadi dapat membekalkan semua nutrien yang diperlukan oleh badan manusia?

Herba dari puncak gunung; alga dari dasar laut; akar dari hutan belantara… semua orang mencari-cari “ubat yang ajaib” bukan?

Penokok diet sedemikian, seperti ubat herba, mungkin boleh menolong sesetengah isu kesihatan tertentu. Tetapi memang tiada apa-apa makanan semula jadi yang dapat membekalkan vitamin, galian dan antioksidan yang pelbagai dalam jumlah dan keseimbangan yang diperlukan oleh badan manusia.

Oleh yang demikian, ia tidak dapat menggantikan penokok zat yang berspektrum luas dan baik yang diperlukan oleh badan setiap hari. Berikut adalah 5 soalan yang perlu dijawab sebelum kita memilih suplemen kerana tidak semua suplemen sama.

1. Lengkap?  “Sedikit daripada setiap nutrien adalah lebih baik daripada satu dua nutrien yang banyak” Diet yang baik harus mempunyai pelbagai nutrien yang diperlukan oleh badan seperti vitamin, galian dan bahan anti-pengoksidaan seperti bioflavanoids, asid alfa lipoik dan koenzyme Q10. Banyak di antara formula “multi” di pasaran adalah tanpa nutrien yang lebih berharga. 2. Seimbang? “Nutrien akan bertindak bersama-sama serentak, bukan sendirian” Penokok zat yang baik dapat memberi nutrien yang seimbang supaya badan kita dapat menikmati kebaikan serentak. Formulasi yang tidak seimbang membawa mudarat, kerana jumlah sesuatu nutrien yang berlebihan dalam badan mungkin akan menghalang penyerapan nutrien yang lain. 3. Mujarab? “Apa-apapun kalau terlampau banyak membawa mudarat. Tetapi kalau tidak cukup pula tidak berkesan” Sebenarnya badan kita memerlukan jumlah mikronutrien yang sedikit sahaja (lazimnya ribuan dari satu gram setiap hari). Walau bagaimanapun, penokok zat yang baik patut memberi jumlah zat yang secukupnya untuk menjaga kesihatan badan. Jumlah ini biasanya lebih tinggi daripada RDA’s (Cadangan Peruntukan Diet) dan boleh dianggap sebagai tahap terendah untuk pencegahan penyakit kurang zat. 4. Bio-Wujud? “Apa-apa yang tidak dapat diserap dan diguna akan dibuang begitu sahaja.” Vitamin dan galian mungkin wujud dalam bentuk yang berbeza-beza, di antaranya ada yang lebih senang diserap dan digunakan oleh badan berbanding dengan yang lain. Penokok zat sepatutnya wujud dalam bentuk ‘bio-wujud’, sebagai contoh, galian campuran, iaitu galian yang bergabung dengan asid amino, adalah lebih senang diserap berbanding dengan garam galian.

5. Selamat? “Yang paling penting ialah ianya tidak menggugat kesihatan” Suatu Penokok Zat yang baik akan mengelakkan kewujudan nutrien seperti Besi dan Vitamin A yang boleh membawa kemudaratan buat tempoh masa yang panjang. Ia juga dihasilkan mengikut piawai yang akan menjamin ketulenan dan kesamaan setiap tablet. Produk yang terbaik adalah produk yang dihasilkan berdasarkan piawai farmaseutikal.

Bersambung........ bahagian 3