SEJARAH TERCIPTANYA ROKOK!!!

Rasulullah SAW pernah bersabda (maksudnya) : “Kelak akan datang kaum-kaum di akhir zaman, mereka suka menyedut asap tembakau dan mereka berkata: Kami adalah umat Muhammad padahal mereka bukan umat ku dan aku juga tidak menganggap mereka sebagai umat ku, bahkan mereka adalah orang yang celaka”
Abu Hurairah R.A yang mendengar sabda tersebut bertanya: “Bagaimana sejarah tembakau itu tumbuh wahai Rasulullah?”
Sabda Rasulullah SAW : “ Sesungguhnya setelah Allah menciptakan Adam dan memerintahkan para malaikat untuk sujud (tanda penghormatan) kepada Adam, seluruh malaikat kemudian sujud kepadanya kecuali iblis. Dia enggan, sombong dan termasuk orang-orang yang kafir. Allah bertanya kepada iblis : Wahai iblis apa yang menyebabkan kamu tidak mahu sujud ketika Aku memerintahkan mu? Kata iblis : Aku lebih baik darinya, aku tercipta dari api sedangkan ia dari tanah. Allah berfirman: Keluarlah engkau dari syurga, sesungguhnya engkau terkutuk dan engkau dilaknat hingga akhir. Iblis keluar dalam ketakutan hingga terkencing-kencing. Dari titisan kencing iblis itulah tumbuh sejenis tumbuhan yang dinamakan pokok tembakau.”
Nabi bersabda lagi : “Allah memasukkan mereka ke dalam neraka dan sesungguhnya tembakau adalah tanaman yang keji”
(Saya petik keseluruhan maksud hadis ini dari buku ‘HARAM MEROKOK’ oleh Adil Akhyar muka surat 12)
Kepada rakan2 ku yang merokok, moga kita tidak rasa tersinggung hati dengan hadis ini -faizal

1 negatif, 10 positif yang menunggu

permulaan yg sgt mencabar

ini sume sbg satu pengalaman yg amat berharga

ini sume wajib dilalui sesiapa shj memulakan pernigaan

aku happy apabila ada satu yg negatif

kerana ada 10 lagi positif yg menuggu

hanya fikir kau boleh lakukan

semangat yg penting

Usana Cellular Nutrient Supplements

Tahukah anda dalam satu kajian epidiemologi yang telah dijalankan ke atas sejumlah besar sample menunjukkan suatu persamaan dimana individu yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi di dalam tubuh mereka berupaya mengurangkan risiko serangan penyakit degenerative seperti kanser, penyakit jantung, diabetis bahkan Alzheimer sehingga 2- 3 kali ganda berbanding mereka yang rendah kandungan antioksidannya.

Ini hanya boleh dicapai jika anda mampu memakan lebih banyak buah-buahan dan sayur- sayuran segar yang mengandungi sejumlah besar antioksidan. Oleh yang demikian sekiranya anda telah disahkan mengidap penyakit seperti jantung, kanser atau pernyakit degeneratif lain, lazimnya doktor akan menasihati supaya memakan lebih banyak sayur- sayuran dan buah- buahan segar sekurang- kurangnya 8 hingga 12 hidangan setiap hari.

Perkara terbaik seterusnya yang anda boleh lakukan ialah pengambilan supplemen bermutu tinggi, lengkap dan seimbang yang dapat membekalkan “cellular nutrient”.

“Cellular nurient” ditakrifkan sebagai menyediakan SEMUA mikronutrien kepada sel- sel tubuh pada tahap yang optimum. Ianya telah terbukti memberikan manfaat kesihatan sebagaimana dibuktikan dalam semua kajian perubatan. Dengan kata lain supplemen anda mestilah seimbang dan lengkap seperti diet yang sihat.Realiti kehidupan hari ini di mana kita tinggal di persekitaran yang tercemar, gaya hidup penuh stress dan pengunaan ubat- ubatan secara berlebihan tidak memungkinkan kita memperoleh bekalan nutrien yang lengkap daripada sumber diet sahaja.

Konsep pengambilan supplemen “ cellular nutrient” secara teratur telah terbukti dalam kajian- kajian perubatan menunjukkan ianya dapat membina sistem imunisasi tubuh, meningkatkan sistem antioksidan dan sistem pemulihan tubuh.

Produk kesihatan USANA seperti Usana Essential, Bio Omega3 dan Active Calcium adalah produk- produk “ cellular nutrient”. Pengambilan secara teratur Usana Essential, Bio Omega 3 dan Active Calcium akan melengkapkan kekurangan nutrien dalam sistem sel tubuh anda. Anda tidak perlu bimbang lagi tentang masalah kekurangan nutrien kerana kombinasi produk ini sememangnya telah lengkap. Malahan selepas pengambilan berterusan selama 6 bulan paras nutrien dalam tubuh anda akan berada pada paras paling optima. Hasilnya ialah kesihatan yang jauh lebih baik, malahan dalam kebanyakan kes simpton penyakit- penyakit kronik akan berkurangan atau sembuh sama sekali.

Jelas sekali bahawa konsep supplemen “ cellular nutrient” ialah tentang menjadi sihat secara semulajadi dengan membekalkan tubuh anda supplement yang terbaik pada kadar yang tepat untuk membolehkan tubuh berfungsi pada tahap optima. Dalam perkara ini USANA menjamin bahawa produk- produk mereka dibuat menepati piawaian “ pharmaceutical grade” yang paling ketat untuk memastikan bahawa setiap produk adalah lengkap dan seimbang. Produk yang lengkap dan seimbang akan membolehkan anda memperoleh faedah “ cellular nutrient” dengan lebih mudah.

Kesimpulannya setiap individu baik lelaki, wanita mahupun kanak-kanak perlu sekurang- kurangnya mengamalkan kombinasi diet yang sihat, bersenam secara teratur dan mengambil “cellular nutrient” supplement supaya terhindar daripada penyakit kronik degeneratif. Bahkan sekiranya anda telahpun mengidapi penyakit- penyakit degeneratif pengambilan “ cellular nutrient” supplemen seperti Usana Essential, Bio Omega 3 dan Active Calcium tetap memberikan manfaat.

Usana Essential Set

Usana Bio Omega 3

Usana Active Calcium

PS: Jangan bertangguh lagi untuk mendapatkan produk USANA. Ianya telah berada di pasaran USA selama 18 tahun dan di Malaysia semenjak 3 tahun lepas (2007). Produk ini telah mendapat kelulusan daripada KKM dan pengesahan halal. Produk Usana juga bebas kandungan dadah dimana ianya telah digunakan oleh atlit- atlit handalan di USA. Di Malaysia produk Usana digunakan oleh skuad badminton dan lumba basikal negara

Khasiat Bio Omega 3 untuk Kesihatan

Assalamualaikum semua,

Posting kali ini saya akan menampilkan produk USANA Bio Omega 3.

Omega-3 telah lama diketahui sebagai pencegah kanser, untuk menurunkan berat badan dan bahkan mampu merawat kemurungan.

Berikut ini penerangan secara ringkas bagaimana Omega 3 minyak ikan berfungsi.
Sebagaimana anda maklum, keradangan ( inflamation) adalah punca semua penyakit kronik. Jika punca keradangan dapat dicegah, maka risiko terkena penyakit kronik akan dikurangkan secara drastik. Omega 3 pada minyak ikan telah lama diketahui mengandungi bahan anti keradangan.

Banyak kajian mutakhir menunjukkan Omega 3 mampu bertindak menghalang enzim yang menjadi punca keradangan. Malah Omega 3 pada minyak ikan juga didapati mengaktifkan hormon yang membantu tubuh menurunkan tahap keradangan.

Selain membantu mencegah keradangan minyak ikan juga akan membuat sel lebih elastik dan fleksibel. Sel yang elastik amat penting kerana sel yang kurang elastik lebih mudah menghadapi masalah seperti pengerasan arteri atau kesakitan pada sambungan sendi ( sakit sendi). Ini kerana bahagian luar

lapisan sel sebahagian besarnya terdiri dari lemak. Jika itu lapisan lemak terdiri daripada "lemak jahat" seperti lemak tepu dan trans fat maka sel tersebut akan menjadi keras, sebaliknya jika ianya terdiri daripada “lemak baik” seperti ianya menjadi fleksibel dan elastik.

Selain itu minyak ikan juga telah terbukti mampu berfungsi sebagai pembakar lemak. Banyak kajian memberi keputusan secara konsisten bahawa minyak ikan membakar lemak tanpa meninggalkan kesan sampingan yang tak diingini. Satu kajian yang pernah diterbitkan dalam American Journal of Clinical mendapati pengambilan minyak ikan dan bersukan mampu meningkatkan kadar pembakaran lemak sehingga tiga kali ganda berbanding mereka yang hanya bersukan tanpa mengambil minyak ikan. Penyelidikan yang lain pula menunjukkan Omega 3 menghalang enzim yang memyebabkan tubuh menyimpan lemak.

Satu lagi kelebihan Omega 3 minyak ikan ialah menurunkan kolesterol dalam darah. Umum mengetahui bahawa Triglycerides adalah jenis lemak di dalam darah yang bertanggungjawab meningkatkan risiko penyakit berkaitan jantung ( cardiovascular). Omega 3 di dalam minyak ikan telah terbukti mampu menurunkan paras Triglycerides dalam darah sekaligus menurunkan paras kolesterol.

Selain membakar lemak dan menurunkan kolesterol satu kajian lain juga mendapati Omega 3 pada minyak ikan mampu mengurangkan kemurungan. Omega 3 didapati mampu membuatkan sel- sel otak berfungsi dengan lebih baik seterusnya menghilangkan simpton- simpton kemurungan. Sebagaimana omega 3 membuatkan sel tubuh fleksibel ianya juga membantu sel otak berfungsi menghasilkan lebih banyak hormon yang membuatkan anda lebih tenang. Hasilnya ialah mood yang lebih baik, mengurangkan kebimbangan dan juga kemurungan.

Satu hasil kajian yang diterbitkan oleh Archives of General Psychiatry melaporkan 64 pesakit kemurungan menunjukkan kesan pemulihan yang amat menggalakkan setelah diberikan minyak ikan.

Jelas bahwa minyak ikan mampu menawarkan pelbagai kelebihan. Namun untuk mendapatkan manfaat omega-3 ada beberapa panduan penting perlu diikuti. Pastikan produk yang diambil selamat, halal dan terbukti keberkesanannya. Pakar- pakar pemakanan umumnya mengsyorkan pengambilan tambahan Omega 3 untuk menampung kekurangan asid lemak Omega 3 daripada diet harian kita.

Berikut ini dinyatakan beberapa kelebihan produk Usana Bio-Omega 3 berbanding jenama- jenama lain dipasaran:

1. Sumber diperolehi daripada ikan air sejuk yang secara semulajadi kaya dengan asid lemak Omega 3.
2. Usana Bio Omega 3 dikilangkan dengan teknologi tercanggih “double molecullar distillation” demi memastikan ianya bebas daripada pencemaran disamping memelihara keasliannya. Proses ini juga memastikan semua logam berat, PCB dan sisa toksik organik disisihkan. Usana BioOmega 3 tidak mengandungi trans fatty acid.
3. Walaupun menjalani proses penyulingan namun Usana Bio Omega 3 tetap mengekalkan kandungan vitamin D. Setiap kapsul Usana Bio Omega 3 mengandungi 200IU vitamin D.
4. Diadunkan dengan limau untuk menghilangkan rasa hanyir ikan.

Usana Perfect 100 Pack, Satu Kajian Dan Ulasan Bahagian 3 (Akhir)

Assalamualaikum, sudah agak lama tuan punye blog (saya le tu) tak update blog kerana kesibukan. Pertama saya mengucapkan terima kasih kepada semua yang sudi datang ke blog saya. Didapati entry saya tentang Perfect 100 Pack Usana  bahagian 1 dan 2 yang paling mendapat sambutan di antara semua.

Dan sudah lama saya tangguhkan nak buat bahagian 3 dan terakhir ini. Jadi sebagai menghargai anda semua yang berminat mengetahui tentang produk Usana yang terbaik ini, saya akan menjawab beberapa persoalan yang penting dan kritikal seperti:

• Apakah isi kandungan dalam Essentials dan Proflavanol di dalam Usana Perfect 100 Pack?

• Siapakah pencipta formula terbaik Usana ini?

• Apakah anugerah yang diterima oleh produk-produk ini?

Isi Kandungan Di Dalam Essentials

Essentials™ adalah bermaksud lengkap yang memberi makna bahawa ia lengkap dengan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh badan kita. Ianya adalah produk yang paling seimbang. Essentials™ didatangkan dalam dua botol iaitu AO Pro (Antioksidan+MultiVitamin) dan Chelated Mineral (MultiMineral).

Usana Essentials AO Pro

Usana Essentials AO Pro

• Formula yang merangkumi spectrum vitamin, mineral dan kofaktor yang penting untuk kesihatan optimum.

• Mengandungi siri antioksidan untuk melindungi badan dari tekanan pengoksidaan.

AO PRO USANA telah dibentuk untuk menyokong kesihatan dan kesejahteraan am serta untuk melawan kerosakan yang dibawa oleh radikal bebas. Essentials USANA membekalkan asas pemakanan yang perlukan oleh setiap orang dewasa untuk kesihatan harian.

Tekanan harian dan pencemaran persekitaran telah mengakibatkan radikal bebas yang semakin banyak. Diet kita yang banyak mengandungi makanan terproses dan bahan-bahan pengawet menyebabkan kita semakin memerlukan antioksidan.

AO PRO membekalkan antioksidan yang bermutu dan bio-wujud (bio-available) untuk memenuhi keperluan kesihatan yang semakin mendesak. Selain perlindungan antioksidan, AO PRO juga memberi badan kita zat-zat yang diperlukan.

Isi Kandungan Tablet Usana Essentials AO Pro

Vitamin E – Antioksidan Terpenting

Vitamin E merupakan satu daripada antioksidan yang paling penting dalam badan manusia kerana ia membantu memelihara membran sel yang kuat.

Poly C – Formula Vitamin C Usana Yang Unik

Poly C merupakan kompleks mineral askorbat yang dapat memanjangkan aktiviti vitamin C. Vitamin C adalah vitamin pelarut air yang berfungsi memelihara kesihatan badan.

Beta Carotene – Sumber Pro-Vitamin A yang Terus Serap

USANA menggunakan karotenoid beta-carotene, iaitu bentuk provitamin daripada Vitamin A, yang akan berubah menjadi vitamin A hanya apabila diperlukan untuk sistem pertahanan badan yang kuat dan sihat serta memelihara daya penglihatan yang baik.

Di samping itu juga, lycopene, lutein dan zeaxanthin juga adalan karotenoid antioksidan yang berguna untuk melawan radikal bebas. USANA memanfaatkan campuran karotenoid untuk menghasilkan suatu prektrum perlindungan antioksidan kepada badan.

CoEnzyme Q10

Coenzyme Q10 (CoQ10) merupakan salah satu nutrien yang paling abnyak dikaji dan paling disambut baik. Antioksidan diperlukan oleh badan untuk penghasilan tenaga dalam sel. Namun keupayaan badan manusia untuk mensitesiskan atau menyerap CoQ10 adalah semakin berkurangan apabila umur kita semakin meningkat. Lantas kita memerlukan AO PRO USANA untuk mengekalkan CoQ10 pada tahap sihat.

Asid Alfa Lipoik

Asid Alfa Lipoik merupakan sejenis bahan seakan-akan vitamin yang dapat dilarutkan oleh lemak dan air. Ia mudah diserap oleh usus dan dibawa ke membran sel dan ia diperlukan untuk melawan radikal bebas sama ada di dalam atau di luar sel.

Vitamin B Kompleks

AO PRO juga mengandungi vitamin B kompleks yang dirumus secara berhati-hati dan bersekadar. Ia penting untuk penghasilan tenaga, proses matabolisma dan pertumbuhan badan. Vitamin-vitamin ini penting digunakan untuk mengekalkan homocynteine pada tahap yang normal. AO PRO mengandungi 1000μg asid folik.

Cadangan Pemakanan

Tiga (3) kapsul setiap hari, dicadangkan makan bersama hidangan.

Usana Essentials Chelated Mineral

Usana Essentials Chelated Mineral

• Melawan kerosakan yang dibawa oleh radikal bebas dengan jumlah mineral penting yang seimbang.

• Membekalkan mineral yang penting untuk pemeliharaan fungsi metabolisma dan sistem imun yang sihat.

CHELATED MINERAL dicipta untuk memelihara kesihatan dan kesejahteraan am serta untuk melawan radikal bebas dengan cara membekalkan jumlah mineral penting yang seimbang kepada badan. Banyak vitamin dan enzim memerlukan mineral kofaktor untuk berfungsi dengan baik.

Adunan Mineral yang Seimbang

CHELATED MINERAL adalah terdiri daripada suatu spektrum mineral yang luas, termasuklah zink, selenium, magnesium, kromium, iodin, tembaga, mangan dan vanadium untuk kesihatan badan yang optimum.

Isi Kandungan Tablet Usana Essentials Chelated Mineral

Mineral dan unsur surih mewakili kurang daripada satu setengan dari 1% antara jumlah nutrien yang kita makan setiap hari. Namun sekiranya tanpa mereka, badan kita tidak dapt menggunakan karbohidrat, protin dan lemak dengan berkesan. Mineral asas juga penting untuk metabolisma badan.

Kesempurnaan dan Bio-availability

Kajian terbaru mendapati bahawa banyak lagi kita perlu kaji tentang mineral dalam diet harian kita.

Bukan semua mineral dicipta sama rata. Mineral yang digunakan oleh USANA adalah mineral yang mudah diserap oleh badan manusia. Dengan sikap yang berhati-hati, USANA merumuskan mineral asas yang ideal dan seimbang dan dalam bentuk “bio-available” serta penambahan mineral surih untuk keseimbangan dan kesempurnaan.

USANA menitikberatkan penggunaan ramuan yang bermutu, tulen dan lengkap dan berbentuk “bio-available”. Semua mineral hanya diambil daripada pembekal yang berkualiti yang mematuhi garis panduan ketat farmaseutikal GMP USANA.

Cadangan Pemakanan

Tiga (3) kapsul setiap hari dicadangkan makan bersama hidangan.

Usana Proflavanol

Usana Proflavanol

• Formula antioksidan berdasarkan kombinasi sinergi antara ekstrak biji anggur bioflavonoids dan formula POLY C Usana.

Adalah suatu ironi kehidupan bahawa kita memerlukan oksigen untuk penghasilan tenaga yang berkesan dan untuk fungsi metabolisma badan tetapi sebaliknya oksigen yang wujud dalam pelbagai bentuk kimia dan yang diberi nama ROS. ROS ialah “spesies oksigen reaktif” yang merupakan racun kepada sel dan tisu badan.

Pendedahan yang keterlaluan kepada ROS akan menimbulkan ketidakseimbangan fisiologi yang dikenali sebagai tekanan pengoksidaan. Oleh yang demikian, antioksidan yang boleh dimakan merupakan barisan pertahanan yang utama terhadap tekanan pengoksidaan.

Isi Kandungan Tablet Usana Proflavanol

Kuasa Untuk Melawan Radikal Bebas

Radikal bebas dan spesies oksigen reaktif merupakan musuh sebenar kesihatan manusia. Tiap-tiap hari molekul reaktif ini – sama ada dari pencemaran persekitaran, asap rokok, diet berlemak atau dari metabolisma biasa – akan menyerang sel kita.

Satu daripada cara terbaik untuk mengatasi serangan ini adalah dengan mempertahankan diri kita dengan antioksidan yang dapat meneutralkan radikal bebas ini.

Proanthocyanidins (sejenis bioflavonoids) yang berbentuk ekstrak biji anggur merupakan antara penghapus radikal bebas yang paling kuat dapat ditemui. Proanthocyanidins boleh didapati dalam banyak jenis makanan tetapi selalunya jumlahnya terlalu sedikit.

Mengapa Pilih Proflavanol™?

PROFLAVANOL™ merupakan senjata utama dalam gedung antioksidan badan. USANA menggunakan ekstrak biji anggur yang bermutu tinggi. Bersama-sama rumusan eksklusif Usana, POLY C adalah penghapus radikal bebas dalam PROFLAVANOL™, membekalkan anda bahan-bahan yang paling penting untuk memelihara kesihatan badan.

Setiap PROFLAVANOL™ mengandungi 30mg ekstrak biji anggur yang menawarkan perlindungan antioksidan yang paling lengkap.

Cadangan Pemakanan

Tiga (3) tablet setiap hari.

Kenali Pengasas Usana

Pengasas Usana Dr Myron Wentz

Kisah Usana

Ditubuhkan pada tahun 1992, hari ini USANA Health Sciences merupakan pengeluar dan pengedar penokok zat yang amat disanjungi. Kejayaan USANA sebahagian besarnya bergantung kepada pengasas dan pengerusinya iaitu Dr Myron Wentz.

Pakar Dalam Bidang Pemeliharaan Sel

Dr Wentz, seorang pemegang ijazah Ph.D. dalam bidang mikrobiologi dan imunologi, merupakan peneroka terkenal antarabangsa dalam bidang pemeliharaan sel manusia untuk diagnosis penyakit berjangkit.

Dr Wentz menubuhkan Gull Laboratories pada awal tahun 1970 dan menghabiskan tempoh 20 tahun untuk membangunkan produk diagnostik untuk digunakan di hospital dan makmal klinikal di merata dunia. Ini menjadikan beliau seorang pakar dalam bidang pemeliharaan sel manusia yang sihat.

Dari Peringkat Mendiagnosis Penyakit ke Tahap Mewujudkan Kesihatan Optimum

Walaupun berjaya dalam Gull Laboratories, Dr Wentz berhadapan dengan masalah ketidakpuasan diri dan juga masalah kesihatan peribadi. Beliau mendapat nasihat seorang rakan untuk memakan penokok zat yang seterusnya telah mengubah visi dan menukar haluan karier beliau.

Memandangkan kedua-dua ibu bapa beliau meninggal akibat penyakit degeneratif, ahli sains dari North Dakota ini mengambil keputusan untuk mengubah haluan kepakaran beliau dari mendiagnosis penyakit ke bidang mempromosi kesihatan badan.

Mencatat Piawai Kecemerlangan yang Baru

Setelah mengetahui kepentingan zat yang baik terhadap fungsi sel yang optimum, Dr Wentz mulai menguji kehadiran penokok zat dalam makmal analitisnya. Beliau mendapati kebanyakan zat tidak dapat membekalkan nutrien yang mencukupi dan seimbang kepada badan manusia. Beliau juga mendapati zat-zat tersebut selalunya berkualiti rendah dan mempunyai kesan biologi yang lemah.

Lantas, Dr Wentz menubuhkan USANA pada tahun 1992. Dia bercita-cita untuk membangunkan siri penokok zat yang
seterusnya telah mengubah piawai kecemerlangan dalam industri berkenaan.

Berkongsi Visi Kesihatan

Sekarang, beribu-ribu orang di merata dunia berkongsi visi dengan Dr Wentz untuk menjaga kesihatan masing-masing melalui pemakanan yang baik, dan mereka yakin bahawa USANA dapat membawa kebahagiaan kepada keluarga mereka. Impian Dr Wentz untuk melahirkan “sebuah dunia yang bebas daripada kesengsaraan” telah mendorong beliau untuk menguruskan Sanoviv Medical Institute di Baja, Mexico, iaitu sebuah institusi perubatan yang canggih, begitu juga Wentz Medical Centre untuk kanak-kanak di Gaba, Uganda.

“Dengan kombinasi tertentu semua nutrien-nutrien yang penting dalam kehidupan, saya mampu mengekalkan keadaan kesihatan sel-sel dengan jayanya tanpa kesan penuaan ataupun penyakit.”

Anugerah The Personality Award 2008

Dr. Myron Wentz telah menerima The Personality Award pada tahun 2008. Ianya merupakan satu anugerah yang diiktiraf dan dikelolakan oleh badan bebas yang juga mengelolakan The BrandLaureate Award. The Personality Award merupakan satu anugerah yang mengiktiraf tokoh-tokoh yang telah menyumbangkan sesuatu yang mendatangkan manfaat kepada masyarakat dunia.

Pengasas Usana Dr Myron Wentz Memenangi Brand Personality Award

Albert Einstein Award

Albert Einstein Award merupakan satu anugerah yang sangat berprestij terulung di dalam dunia Sains. Nama anugerah ini sendiri diambil sempena nama saintis lagenda dan terkenal iaitu Albert Einstein. Disebabkan Dr. Myron Wentz telah menyumbangkan baktinya yang sangat besar di dalam bidang Sains Kesihatan, Dr. Myron Wentz telah dianugerahkan Albert Einstein Award. Sejak anugerah ini diwujudkan, hanya 8 orang sahaja yang menerima anugerah ini, Dr. Wentz adalah seorang daripadanya. Amat membanggakan.

Pengasas Usana Dr Myron Wentz Memenangi Albert Einstein Award

Usana Essentials Diberi Anugerah Brandlaureate Awards

Usana Essentials Menang Brandlaureate Award

The BrandLaureate Award – The Grammy Award for Branding. Itulah tagline bagi anugerah yang sangat berprestij untuk menentu sesuatu produk itu adalah yang terbaik dan terunggul. Ia adalah sangat jauh berbeza jika dibandingkan dengan Super Brand yang mana kebanyakan produk boleh mendapatkan pengiktirafan Super Brand jika ianya menepati piawaian kualiti yang ditetapkan oleh Super Brand.

The BrandLaureate Award adalah anugerah bertaraf antarabangsa yang mana hanya produk atau perkhidmatan yang terbaik sahaja yang akan menerima anugerah ini. Ratusan produk dan perkhidmatan akan bertanding untuk mendapat kedudukan teratas mengikut kategori masing-masing. Tiada tempat kedua untuk The BrandLaureate Award ini.

Apa yang boleh dibanggakan, Essentials™ keluaran USANA Health Sciences telah memenangi The BrandLaureate Award sebanyak 5 kali berturut-turut semenjak memasuki pasaran Malaysia dari tahun 2007 sehingga 2011 bagi kategori Advance Nutritional Product. Ini membuktikan yang produk keluaran USANA merupakan yang terbaik di Asia Pasifik melalui The BrandLaureate Award. Sememangnya ini adalah Nutrisi yang anda boleh percayai.

Usana Essentials Brandlaureate Award

Ya, kita telah pun ke penghujung bahagian akhir artikel 3 siri ini. Saya berharap semoga segala maklumat yang telah dibentangkan ini dapat memberi manfaat dan juga membuka hati anda untuk mencuba produk ini. Anda boleh hubungi saya pada bila-bila masa sahaja melalui e-mail atau telefon jika ada kemusykilan tentang produk Usana ataupun jika hendak membeli produk Usana boleh order dari saya. Saya menawarkan harga yang paling murah dan juga servis selepas jualan yang terbaik kepada para pengguna sekalian. Sekian sahaja, hingga ke artikel akan datang. Wassalam.

Usana Perfect 100 Pack, Satu Kajian Dan Ulasan Bahagian 2

Selamat datang ke bahagian kedua artikel ini.  Sila klik sini untuk membaca bahagian pertama Usana Perfect 100 Pack, Satu Kajian Dan Ulasan Bahagian 1. Di dalam bahagian pertama kita telah pun mengenali tentang oxidative stress, antioksidan dan free radicals dan bagaimana mereka mempengaruhi sel-sel di dalam tubuh badan kita.

Kita juga telah mengetahui bahawa antioksidan adalah penting dan sumber utamanya adalah dari buah-buahan dan sayur-sayuran. Jadi mengapa kita masih perlu memakan suplemen? Buang duit aje kan? Rileks dulu bro, mari kita kaji beberapa fakta sebelum kita membuat apa-apa kesimpulan ya.

Dari suratkhabar rasmi True Health keluaran Usana:

Senang Bercakap Daripada Melakukan   Kita bersedia maklum, untuk menyediakan tiga hidangan yang segar dan seimbang setiap hari itu memang bukannya senang, tetapi ramai di antara kita masih percaya bahawa kita boleh mendapat semua zat yang diperlukan daripada makanan. Dalam kehidupan harian, orang yang paling berhati-hati pun berasa sukar untuk memastikan dirinya menerima semua vitamin, galian dan fitonutrien yang diperlukan oleh badan daripada diet setiap hari.

Ini adalah kerana:
1. Pemilihan Makanan dan Tabiat Memakan

Kita tidak memakan semua jenis makanan yang diperlukan, kita hanya memilih beberapa jenis makanan yang kita suka. Contohnya bayam memang penuh dengan zat, tetapi kalau hanya makan bayam sahaja, Popeye pun tidak semestinya sihat.

2. Terlampau Masak

Suhu yang terlalu tinggi akan merosakkan zat makanan yang berharga. Namun kita suka mendidih, menggoreng, memanggang, dan menggrilmakanan kita supayanya lebih sedap walaupun pada masa yang sama banyak nutrient sudah hilang.

3. Kandungan Zat Makanan yang Pelbagai

Makanan yang sama, sekiranya ditanam di tempat yang berlainan dan musim yang berbeza atau diproses pada tahap yang berlainan, akan membekalkan nutrien yang sangat berlainan.

Paling best…

Eloklah jika anda sudah memakan sebiji oren. Tetapi tahukah anda? Kemungkinaan oren yang anda makan tadi kandungan zatnya 5 kali lebih rendah daripada oren yang satu lagi?

Saya memang amat bersetuju dengan padangan ini. Bukan main susahnya nak memastikan kandungan zat sesuatu makanan itu dengan sendirian. Dengan teknologi yang ada, Usana telah pun memastikan khasiat dalam setiap botolnya memang sama untuk setiap tablet. Tambahan pula makanan kita bukan lagi asli seperti dahulu kerana ia dicemari dengan racun perosak, diberi baja kimia malah ada juga yang telah diubah struktur DNAnya bagi menggalak pertumbuhan! Dewasa ini faham-fahamlah permintaan bagi bahan makanan terlalu tinggi sehingga pengeluaran mesti dipertingkatkan. Ini semua akan mengorbankan kandungan zat di dalam makanan kita. Kualiti ditukar kepada kuantiti.

Tapi nanti dulu. Apalah sangat pendapat dan pandangan saya kan? Saya bukannya  seorang dukun, pawang, tok batin apatah lagi doktor. Saya hanyalah seorang insan yang menjalankan perniagaan yang kebetulan berkait rapat dengan kesihatan manusia (Usana Independent Distributor). Jadi apa kata kita mempertimbangkan pandangan dari mereka yang benar-benar layak. Pertimbangkan jurnal perubatan dari Persatuan Perubatan Amerika Syarikat (Journal of American Medical Association – JAMA) ini:

Bukan gurauan ok? Kalau bukti ini masih belum dapat menukar pandangan anda, pertimbangkan kata-kata doktor-doktor ini pula:

	“The concern for my patients’ health has led me to recommend a complete nutritional system to my patients.” “Untuk kesihatan semua pesakit saya, saya ingin mencadangkan satu system berzat lengkap kepada pesakit saya.” Ray Strand, M.D. doctor and author of What Your Doctor Doesn’t Know About Nutritional Medicine Could Be Killing You
	“One important way to effectively maintain health is to supplement our diets with a full range of vitamins, minerals and antioxidant.” “Satu daripada kaedah yang paling efektif untuk menjaga kesihatan kita adalah dengan membekalkan makanan harian kita dengan penokok zat vitamin, galian dan bahan anti-pengoksidaan yang diperlukan oleh badan.” Ladd McNamara. M.D. practitioner and medical consultant to Fortune 500 companies
	“In my opinion, children over one year of age should be on nutritional supplementation… vitamins and minerals should be used in addition to a healthy diet.” “Pada pendapat saya, kanak-kanak berumur lebih dari satu tahun sepatutnya diberi penokok zat…vitamin dan galian sewajarnya dibekalkan sebagai tambahan kepada penjagan pemakanan yang sihat.” Christine Wood M.D., practicing pediatrician and author of How to Get Kids to Eat Great and Love It!

Adakah terdapat apa-apa makanan semula jadi dapat membekalkan semua nutrien yang diperlukan oleh badan manusia?

Herba dari puncak gunung; alga dari dasar laut; akar dari hutan belantara… semua orang mencari-cari “ubat yang ajaib” bukan?

Penokok diet sedemikian, seperti ubat herba, mungkin boleh menolong sesetengah isu kesihatan tertentu. Tetapi memang tiada apa-apa makanan semula jadi yang dapat membekalkan vitamin, galian dan antioksidan yang pelbagai dalam jumlah dan keseimbangan yang diperlukan oleh badan manusia.

Oleh yang demikian, ia tidak dapat menggantikan penokok zat yang berspektrum luas dan baik yang diperlukan oleh badan setiap hari. Berikut adalah 5 soalan yang perlu dijawab sebelum kita memilih suplemen kerana tidak semua suplemen sama.

1. Lengkap?  “Sedikit daripada setiap nutrien adalah lebih baik daripada satu dua nutrien yang banyak” Diet yang baik harus mempunyai pelbagai nutrien yang diperlukan oleh badan seperti vitamin, galian dan bahan anti-pengoksidaan seperti bioflavanoids, asid alfa lipoik dan koenzyme Q10. Banyak di antara formula “multi” di pasaran adalah tanpa nutrien yang lebih berharga. 2. Seimbang? “Nutrien akan bertindak bersama-sama serentak, bukan sendirian” Penokok zat yang baik dapat memberi nutrien yang seimbang supaya badan kita dapat menikmati kebaikan serentak. Formulasi yang tidak seimbang membawa mudarat, kerana jumlah sesuatu nutrien yang berlebihan dalam badan mungkin akan menghalang penyerapan nutrien yang lain. 3. Mujarab? “Apa-apapun kalau terlampau banyak membawa mudarat. Tetapi kalau tidak cukup pula tidak berkesan” Sebenarnya badan kita memerlukan jumlah mikronutrien yang sedikit sahaja (lazimnya ribuan dari satu gram setiap hari). Walau bagaimanapun, penokok zat yang baik patut memberi jumlah zat yang secukupnya untuk menjaga kesihatan badan. Jumlah ini biasanya lebih tinggi daripada RDA’s (Cadangan Peruntukan Diet) dan boleh dianggap sebagai tahap terendah untuk pencegahan penyakit kurang zat. 4. Bio-Wujud? “Apa-apa yang tidak dapat diserap dan diguna akan dibuang begitu sahaja.” Vitamin dan galian mungkin wujud dalam bentuk yang berbeza-beza, di antaranya ada yang lebih senang diserap dan digunakan oleh badan berbanding dengan yang lain. Penokok zat sepatutnya wujud dalam bentuk ‘bio-wujud’, sebagai contoh, galian campuran, iaitu galian yang bergabung dengan asid amino, adalah lebih senang diserap berbanding dengan garam galian.

5. Selamat? “Yang paling penting ialah ianya tidak menggugat kesihatan” Suatu Penokok Zat yang baik akan mengelakkan kewujudan nutrien seperti Besi dan Vitamin A yang boleh membawa kemudaratan buat tempoh masa yang panjang. Ia juga dihasilkan mengikut piawai yang akan menjamin ketulenan dan kesamaan setiap tablet. Produk yang terbaik adalah produk yang dihasilkan berdasarkan piawai farmaseutikal.

Bersambung........ bahagian 3

Usana Perfect 100 Pack, Satu Kajian Dan Ulasan Bahagian 1

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera. Terima kasih kerana melayari blog saya ini. Hari ini saya ingin mengulas tentang salah satu pakej produk Usana iaitu Perfect 100 Pack. Saya percaya ramai di luar sana masih belum pernah mendengar tentang produk utama keluaran syarikat dari Amerika ini. Jadi marilah kita sama-sama melihat produk ini dengan lebih teliti. Di dalam semua risalah bercetak Usana tidak ada yang menerangkan secara khusus mengenai Perfect 100 Pack ini kerana ia adalah gabungan dua produk terunggul Usana iaitu Essentials dan Proflavanol.

Pada saya, sebab ia dinamakan Perfect adalah  kerana ia merupakan gabungan multivitamin, mineral dan antioksidan yang paling mantap untuk mencegah dan mengubati kebanyakan penyakit kronik masa kini. 100 pula merujuk kepada points yang didapati oleh pengedar yang membuat autoship dengan produk ini. (akan dijelaskan lagi dalam artikel yang lain). Jadi mari kita melihat produk Essentials dahulu.

Menurut flyer rasmi Usana, Essentials adalah “satu formula komprehensif yang merangkumi spektrum luas vitamin, mineral dan kofaktor yang penting untuk kesihatan optimum secara jangka panjang. Mengandungi siri antioksidan untuk melindungi badan daripada tekanan pengoksidaan.” Jadi secara keseluruhannya kita makan Usana Essentials ini untuk mendapatkan kesihatan yang optimum dan melindungi diri kita daripada tekanan pengoksidaan.

Kita sedia maklum frasa kesihatan optimum tetapi apakah itu tekanan pengoksidaan? Ini suatu terma yang baru bagi kita. Mengapa perlu kita dilindungi darinya? Bagaimana tahap bahayanya kepada kita? Saya boleh menyuruh anda untuk search dalam Google sahaja sebenarnya, tapi saya taklah sekejam itu.:) Biar saya mempermudahkan anda. Wikipedia menyatakan bahawa “tekanan oksidatif adalah satu keadaan di mana jumlah radikal bebas di dalam tubuh melebihi kemampuan tubuh untuk meneuteralkannya.

Akibatnya, peningkatan proses pengoksidaan sel-sel tubuh normal menjadi semakin tinggi dan menimbulkan kerosakan yang lebih banyak. Penulisan perubatan membuktikan bahawa tekanan oksidatif adalah penyebab utama penuaan diri dan timbulnya penyakit kronik seperti barah, penyakit jantung, alzheimer, dan lain-lain. Tekanan oksidatif dapat dicegah dan dikurangi dengan pengambilan antioksidan yang cukup dan optimal ke dalam tubuh”.

Barangkali Beginilah Rupa Sel-Sel Yang Terkena "Oxidative Stress"

Dari ayat ini sahaja kita telah mengetahui betapa bahayanya tekanan oksidatif ini iaitu penyebab utama penuaan diri dan timbulnya penyakit kronik seperti barah (kanser), penyakit jantung, alzheimer dan lain-lain. Persoalan saya ialah kenapa tidak pernah seorang pun doktor yang saya jumpa (percayalah saya memang selalu jumpa doktor) menerangkan tentang tekanan oksidatif kepada saya sebelum ini kalau ianya begitu berbahaya?

Barangkali ada doktor dari kalangan pembaca boleh menjawab soalan saya ni. Selain itu ayat ini juga menerbitkan satu lagi terma yang asing bagi kebanyakan kita iaitu radikal bebas. Apa la pulak radikal bebas ni? Menurut flyer True Health Usana, “radikal bebas merupakan molekul yang membawa banyak kerosakan. Memandangkan radikal bebas kekurangan satu elektron, lantas mereka akan mencuri elektron daripada molekul lain yang sihat. Jadi molekul yang sihat ini akan dirosakkan dan menjadi radikal bebas juga. Ini akan membawa kerosakan secara berterusan kepada pelbagai sel di dalam badan manusia.

Radikal bebas mungkin berpunca dari alam persekitaran kita. Ia juga mungkin dihasilkan semasa badan kita membakar makanan untuk menghasilkan tenaga. Kita tak dapat mengelakkannya, tetapi kita boleh meneutralkan tindakannya”.

Keadaan Atom-Atom Di Dalam Tubuh Kita

Menariknya dalam pernyataan ini adalah kita tidak akan dapat mengelakkannya. Cuma mungkin cepat atau lambat proses kerosakan hasil dari jangkitan radikal bebas kepada atom-atom sihat yang lain yang akan dilalui seseorang bergantung kepada tabiat pemakanannya dan persekitarannya. Pernyataan ini juga memberikan kita satu jalan penyelesaian untuk memerangi ancaman radikal bebas ini iaitu melalui pemakanan antioksidan. Jadi di manakah peranan antioksidan dalam menangani masalah ini?

Menurut True Health lagi “makanan-istimewanya buah-buahan dan sayur-sayuran dapat membekalkan pelbagai jenis bahan anti pengoksidaan, yang dapat menderma elektron mereka yang berlebihan untuk meneutralkan radikal bebas. Dengan cara memakan pelbagai jenis makanan yang sihat, badan akan dibekalkan dengan nutrien yang diperlukan untuk memperbaiki dan menghasilkan semula sel yang rosak. Dengan adanya nutrien yang sesuai, sel badan manusia akan hidup seumur hidup kita”. Ok sekarang baru kita faham dari pernyataan ini bahawa makanan yang mempunyai nutrisi adalah antioksidan. Keadaan kesihatan sel-sel di dalam tubuh kita adalah bergantung kepada berapa banyak radikal bebas yang dapat dineutralkan oleh antioksidan yang kita ambil.

Perbandingan Keadaan Sel-Sel Tubuh

Sekarang kita sudah pun jelas tentang watak-watak seperti antioksidan, radikal bebas, tekanan pengoksidaan serta peranan mereka dengan tahap kesihatan kita. Bagaimana pula kita nak memastikan bahawa apa yang kita makan mengandungi antioksidan yang mencukupi untuk memerangi radikal bebas demi menjaga kesihatan kita? Saya akan menyambung perbincangan kita ini dalam bahagian kedua artikel Usana Perfect 100 Pack, Satu Kajian Dan Ulasan ini kelak.

Usana No. 1 Di Dunia!

Nutrisearch Comparative Guide To Nutritional Supplements

Pengumpulan dan Kajian Lebih 1,500 Produk Pemakanan Kesihatan di Amerika Syarikat dan Kanada ini Membuktikannya!

Adakah supplemen yang anda makan sekarang tersenarai di dalam buku ini? Jika tidak maka anda perlu risau. Betul-betul risau!! Ini kerana hasil kajian Lyle MacWilliam yang dimuatkan di dalam buku ini mengandungi 500 jenama produk makanan kesihatan terbaik di dunia. Edisi keempat ini adalah yang terkini. Bayangkan dari 1,500 produk makanan kesihatan yang dikaji, hanya 500 sahaja dimuatkan dan di dalam buku ini terdapat hasil kajian yang amat mengejutkan: Tidak semua produk makanan kesihatan sama! Malah macam langit dengan bumi.

Untuk pengetahuan umum ini adalah kajian Nutrisearch sebuah badan bebas yang tidak terikat pada mana-mana syarikat, jauh sekali untuk mempromosi mana-mana produk.

Kajian paling adil dan saksama yang boleh anda percayai. Boleh didapati dengan mudah dari kedai-kedai buku MPH. Apa yang dibuktikan di dalam buku ini? Pertama, Usana didapati mendapat skor yang terbaik 96.1 % di antara semua 1,500 produk makanan kesihatan yang termasuk dalam kajian beliau. (Anda boleh fikir sendiri kalau produk itu tiada dalam kajian, bagaimana kualiti dan tahap keselamatannya). Didapati USANA juga tiada bahan toksin dan mendapat penganugerahan terunggul 5 bintang. Mari kita lihat sendiri graf di bawah yang dipetik dari edisi ke 3 buku ini:

Kita bandingkan pula dengan skor yang didapati oleh produk makanan kesihatan popular yang lain di dalam buku ini:

Penerangan: Graf berwarna kuning menunjukkan kehadiran toksin. Kalau graf kuning tu tinggi sehingga berwarna merah, maka kandungan toksinnya teramat tinggi! Bagaimana dengan produk makanan kesihatan yang anda sedang gunakan pula? Beranikah anda menutup sebelah mata sahaja dan memperjudikan kesihatan anda kepada produk makanan kesihatan lain yang belum diuji? Saya cadangkan anda dapatkan buku ini sekarang juga!

“Setelah 6 Tahun mengkaji, meneliti ribuan produk suplemen, kesimpulan saya, produk USANA menetapkan tahap piawaian terbaik bagi kualiti pemakanan.”

—Lyle MacWilliam, Bsc, MSc, FP bekas Ahli Parlimen Canada dan Ahli Legislative Assembly British Columbia

Makanan Tambahan Probiotik, Baik atau Buruk untuk Kita?

Makanan Tambahan Probiotik sangat bermanfaat untuk kesihatan dan berupaya untuk memantapkan sistem imun tubuh kita. Entry ini akan cuba memberi maklumat tentang makanan tambahan yang semakin popular ini kepada anda.

Tahukah anda bahawa terdapat 400 spesies mikroorganisma yang mendiami pelbagai ruangan di dalam  sistem pencernaan manusia yang jika dikumpulkan akan mempunyai berat sebanyak hampir 2 kg? Terdapat beberapa bakteria dari sini seperti spesies lactobacilli dan bifidobacteria yang bermanfaat kepada kesihatan dan berupaya untuk meningkatkan keupayaan sistem imun kita.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, terdapat banyak kemusykilan dan minat di dalam makanan tambahan probiotic kerana keupayaannya untuk meningkatkan  tahap kesihatan. Terma probiotic merujuk kepada “untuk kehidupan”. Terdapat dua jenis bakteria, bakteria baik dan bakteria jahat. Bakteria jahat adalah mikroorganisma yang berbahaya seperti yis, fungi dan parasit yang menjadi punca penyakit. Manakala probiotik pula menyumbang kepada kesihatan dan keseimbangan di dalam perut dan dikenali sebagai bakteria baik.

Pakar pemakanan klinikal, Dr Bhavi Mody berkata “Probiotik adalah mikroorganisma hidup yang sama seperti yang ditemui di dalam sistem penghadaman. Hari ini, makanan tambahan probiotik boleh didapati di dalam bentuk tablet dan kapsul.” Pakar zat klinikal Dr Sunita Dube pula berkata “Makanan seperti yogurt, susu mentega, krim masam dan produk berasaskan soya seperti tauhu, susu kacang soya dan lain-lain mengandungi organisma probiotik seperti bahan makanan yang ditapaikan.

Bagaimana makanan tambahan probiotik dihasilkan? Makanan tambahan probiotik dihasilkan dengan cara reaksi kimia dari asid laktik bakteria, yis atau kombinasi kedua-duanya. Mikroorganisma yang bermanfaat ini membantu dalam pemecahan karbohidrat dan gula bagi membolehkan ia dicernakan dengan mudah dan lebih berkhasiat.

Kenapa probiotik penting untuk kesihatan? Flora alam perut adalah ekologi segala mikroorganisma yang hadir dalam tubuh. Ekologi ini kadangkala dimusnahkan oleh ubat-ubatan antibiotik, dadah, penyakit, alkohol dan juga stress. Walaupun antibiotik diberi oleh doktor untuk mengubati penyakit, pengambilannya secara kerap akan memusnahkan bakteria baik di dalam perut dan usus, yang akan memberi kesan buruk kepada sistem pencernaan dan keupayaan penyerapan khasiat di dalam tubuh badan. Penggunaan antibiotik dalam jangkamasa panjang akan mencegah kelahiran semula bakteria baik ini. Di sini probiotik memainkan peranan yang penting dalam membantu penambahan bilangan bakteria baik di dalam tubuh badan.

Terdapat banyak faedah makanan tambahan probiotik. Pakar zat klinikal Dr Nupur Krishnan berkata “Probiotik memperbaiki keupayaan tubuh untuk menyerap zat, memperbaiki sintesis vitamin, asid lemak dan mencegah jangkitan bakteria jahat dan yis. Makanan yang ditapaikan diketahui bermanfaat kepada kesihatan kerana ia terbukti meningkatkan kualiti zat di dalam makanan. Makanan seperti idli, dhokla, wada dan kadhi adalah makanan yang mengandungi lactobacillus dan kekacang yang lazim dimakan di India.” Beliau berkata makanan yang ditapai meningkatkan keupayaan tubuh untuk menyerap mineral-mineral penting dan mencegah dari kekurangan mineral yang melampau di dalam tubuh. Roti dan sos ikan adalah makanan yang ditapaikan menggunakan yis.

Dr Dube berkata makanan tambahan probiotik meningkatkan keupayaan sistem imun, penyerapan kalsium dan pencegahan elergi. Ia juga membantu dalam mengubati cirit-birit. Jika seorang wanita yang mengandung memakan makanan tambahan probiotik sebulan sebelum kandungannya lahir, ini akan membantu melindungi anaknya yang baru lahir dari mendapat elergi pada tahap yang tertentu. Bayi yang berumur enam bulan dan ke atas juga patut diberi makanan tambahan probiotik untuk membina kekuatan sistem imunnya.

Walaupun makanan tambahan probiotik adalah bermanfaat kepada kesihatan, seseorang yang mahu menambahnya di dalam pemakanan mesti melakukannya secara beransur-ansur. Seorang yang tahap kesihatannya normal boleh memakan makanan tambahan probiotik yang mengandungi mikroorganisma hidup setiap hari. Orang yang menghidap penyakit seperti kanser, kencing manis atau HIV positif mesti mendapatkan nasihat dari doktor terlebih dahulu sebelum mengambil makanan tambahan probiotik secara tetap, ujar Dr Mody lagi.

Dr Dube berkata pengambilan berlebihan apa jua bahan adalah tidak baik. Kadangkala pengambilan makanan tambahan probiotik secara berlebihan boleh menyebabkan masalah pencernaan dan perut kembung. Masalah ini berbeza dari individu ke individu. Semasa membeli makanan tambahan probiotik, kita mesti memeriksa tarikh luputnya kerana jika tarikhnya sudah luput, organisma hidup di dalam makanan tersebut tidak lagi efektif. Kita juga mesti memeriksa sama ada makanan tambahan probiotik tersebut mempunyai lebih daripada satu billion mikroorganisma hidup dalam setiap dos.

Dr Krishnan memberikan garis panduan dalam membeli makanan tambahan probiotik:

• Produk yang dipasteur atau disimpan di dalam peti sejuk akan mengandungi sedikit sahaja bakteria aktif.
• Wanita mengandung perlu memakan makanan tambahan probiotik selepas mendapat nasihat doktor.
• Penggunaan makanan tambahan probiotik dalam mengubati sebarang penyakit perlu dipantau doktor.
• Carilah produk yang mengandungi bakteria yang hadir pada semasa ia dimakan dan bukan pada masa ia didapati atau dibeli. Lihat pada label tentang perkara ini.
• Simpan makanan tambahan probiotik seperti dadih di tempat yang sejuk dan kering seperti peti sejuk.
• Terdapat banyak makanan yang dikomersialkan sebagai kaya probiotik, tetapi kita perlu memilih dengan teliti kerana ada di antaranya yang mempunyai kandungan gula yang tinggi tetapi kandungan vitamin dan mineral di dalamnya pula amat rendah.
• Satu lagi perkara yang perlu kita hati-hati ialah kenyataan-kenyataan yang dibuat oleh industri makanan di dalam pengiklanan produk-produk mereka. Dalam kebanyakan iklan-iklan ini, faedah produk tersebut terlalu digembar-gemburkan tanpa mengemukakan sebarang bukti atau kajian yang berkaitan.

Nota: Usana kini mengeluarkan produk makanan tambahan Probiotik iaitu Usana Probiotic Plus Food Supplement. Ia adalah produk terbaru Usana yang telah dilancarkan pada bulan Januari tahun 2011.  Usana Probiotic mempunyai 12 billion bakteria (ya, 12 billion!) pembentuk koloni dalam setiap hidangan untuk membantu kesihatan sistem pencernaan dan meningkatkan keupayaan sistem imunisasi bagi mencegah penyakit. Sudahkah anda mendapatkannya? Hubungi saya sekarang juga kalau nak order.

PENYAKIT KENCING MANIS

Apa Dia Penyakit Kencing Manis

Penyakit ini telah lama diketahui manusia. Beribu-ribu penduduk di negara kita mengidap penyakit ini. Penyakit kencing manis tidak seharusnya menjadi satu penghalang kepada kehidupan yang biasa. Dengan bertambahnya pengetahuan berkenaan penyakit kencing manis dan penghasilan ubat-ubat untuk penyakit ini, tidak ada sebab mengapa anda tidak boleh hidup seperti manusia biasa

Penyakit kencing manis adalah satu keadaan di mana terdapat kadar gula yang berlebihan dalam peredaran darah. Ini terjadi kerana badan kekurangan sesuatu hormon yang dipanggil insulin yang diperlukan untuk menukar gula kepada tenaga dalam badan kita. Insulin adalah sejenis hormon yang dihasilkan oleh organ bernama pancreas yang terletak dibawah perut. Badan kita mengeluarkan tenaga untuk menjalankan tugas harian daripada makanan. Dalam perut, makanan berkanji dan bergula yang dipanggil makanan karbohidrat ditukar kepada bahan gula yang dipanggil glukos dan masuk ke dalam saluran darah di mana ia akan digunakan oleh badan untuk menghasilkan tenaga. Glukos adalah punca utama yang memberi tenaga.

Dalam keadaan biasa, insulin membantu gula (glukos) dalam darah untuk memasuki sel-sel badan untuk ditukarkan kepada tenaga. Bagi orang yang mengidap penyakit kencing manis, organ pancreas tidak dapat menghasilkan hormon insulin dengan secukupnya atau insulin yang dikeluarkan tidak dapat bertindak seperti biasa. Akibatnya, glukos atau gula tidak dapat memasuki sel-sel badan. Kadar gula dalam peredaran darah menjadi tinggi. Gula yang berlebihan ini akan disingkirkan oleh badan melalui air kencing. Inilah sebabnya, penyakit ini dikenali sebagai penyakit kencing manis. Tanpa insulin, sel-sel badan tidak menerima bekalan glukos, walaupun kadarnya amat tinggi dalam peredaran darah. Ini menyebabkan badan akan kekurangan tenaga.

Siapakah pengidap penyakit kencing manis ?

Sesiapa pun boleh mendapat penyakit ini.Tetapi mereka yang datang daripada keluarga atau keturunan di mana terdapat ahli-ahli yang mengidap penyakit kencing manis sudah meningkat umur (40 tahun ke atas) mempunyai berat badan berlebihan atau gemuk mempunyai risiko yang lebih untuk mendapat kencing manis

Apakah rawatan untuk penyakit kencing manis ? 

Sebelum tahun 1921, tiada ubat-ubat tertentu untuk merawat penyakit ini. Pada masa ini terdapat ubat-ubat untuk mengawal penyakit kencing manis dan ini memberi peluang kepada pengidap-pengidap penyakit ini untuk meneruskan kehidupan yang biasa. Rawatan untuk penyakit kencing manis adalah melalui kawalan pemakanan.

Rawatan awal adalah penting.

Menyembuhkan tanda-tanda dan gejala kencing manis

Menggelakkan atau mengurangkan akibat-akibat buruk yang berlaku jikalau penyakit ini melarat

Membolehkan pesakit hidup dalam kehidupan biasa dan bahagia

Makanan yang patut dielakkan

Gula

Gula melaka

Coklat

Jem

Madu

Sirap

Aiskrim

Biskut-biskut yang manis

Susu pekat

Minuman ringan

Gula-gula jeli

Makanan yang patut dikurangkan

Nasi

Roti

Ubi kentang

Ubi keledek

Ubi kayu

Jus

Kelapa

Daging kambing

Buah-buahan jeruk

Bahan-bahan tenusu

Makanan yang boleh dimakan dengan bebas

Serbuk lada

Rempah-rempah

Serbuk kari

Cecair – air,the, kopi,jus tomato dan limau, sup cair

Sayur-sayuran – kacang panjang, kobis, bawang, timun, lobak merah, kangkong, sawi,cendawan, bayam,tomato,bunga kobis, kacang bendi,terung, ketola.

Penjagaan berat badan

Penyakit kencing manis berlaku dengan lebih kerap di kalangan orang yang mempunyai berat badan yang berlebihan. Didapati bahawa tindakan insulin berkesan dalam orang yang gemuk

Amatlah penting bagi pengidap kencing manis untuk sentiasa ,menjaga berat badan. Kalau berat badan turun, badan dapat menggunakan gula dalam darah dengan lebih sempurna dan dengan itu, kadar gula dalam darah akan turun

Kalau anda gemuk

Kurangkan makanan !

Terutama makanan yang terlalu banyak karbohidrat dan lemak

Bersenamlah selalu

Senaman

Cuba melakukan senaman setiap hari seperti berjalan dan berkebun

Senaman yang dilakukan secara teratur adalah sangat baik untuk penyakit kencing manis kerana ini dapat menambahkan lagi pembakaran gula dalam otot-otot dan dengan itu mengurangkan kandungan gula dalam darah. Pengaliran darah juga bertambah baik

Perkara untuk diawasi : kalau anda kurang aktif dan sudah lama tidak bersenam, dapatkan nasihat doktor anda sebelum memulakan apa-apa senaman

Mengelakkan jangkitan

Pesakit kencing manis lebih mudah mendapat jangkitan daripada orang biasa. Oleh itu, anda perlu menjaga diri sendiri melalui langkah-langkah tersebut :

Selalu menjaga kebersihan diri

Tiap-tiap hari, cucikan kaki dan jari-jari kaki dengan menggunakan sabun dan air, keringkan kaki dan sapukan bedak

Mandilah selalu

Sapukan bedak di bahagian-bahagian kulit yang berpeluh berlebihan

Jaga kebersihan gigi

Menjauhkan diri dari kecederaan

Jangan berjalan tanpa kasut atau selipar

Berhati-hatilah semasa memotong kuku jari dan jari kaki

Bersih dan balutkan mana-mana luka yang ada

Berhati-hati semasa bercukur

Penjagaan kaki

Kalau peredaran darah di bahagian kaki anda tidak dapat mengalir dengan sempurna atau diganggu, ini boleh membawa akibat yang buruk dan mungkin boleh menghilangkan kaki anda disebabkan oleh jangkitan yang melarat. Oleh itu, sentiasa perlu menjaga kaki anda

Jangan menyilangkan kaki anda semasa duduk pada suatu masa yang lama

Jangan pakai kasut yang ketat

Sentiasa urutkan kaki anda

Tiap-tiap hari, berbaringlah dengan meletakkan kaki di paras yang lebih tinggi dari badan anda untuk beberapa minit

Apakah bahaya kalau penyakit kencing manis tidak dirawat atau dikawal dengan baik. 

Penyakit ini akan melarat sehingga mendatangkan akibat-akibat buruk seperti :-

Buta

Kerosakan buah pinggang

Sakit jantung dan penyakit lumpuh

Darah tinggi

Penyakit saraf

Ini boleh mengakibatkan pesakit hilang deria di bahagian kaki dan tangan. Ia tidak dapat merasai sakit, panas dengan itu boleh mencederakan diri sendiri tanpa disedari

Jangkitan yang menyebabkan Gangrene (tisu-tisu mati) yang boleh mengakibatkan kehilangan kaki

Tidak sedarkan diri

Kalau tidak dirawati dengan serta merta, pesakit boleh maut

Anda boleh mengelakkan akibat-akibat buruk ini kalau anda menjaga diri anda dengan baik

Mengidap penyakit kencing manis tidak bermakna anda hidup seperti dipenjarakan

Kalau anda ikut langkah-langkah dalam rawatan dan kawalan penyakit ini, anda boleh menikmati kehidupan yang penuh dan bahagia

Kawal penyakti kencing manis untuk menikmati kehidupan yang bahagia dan sihat